Фитнес - это просто!

Добрый день! для укрепления рук, живота и шеи существует множество упражнений, все их вы можете найти в интернете. Но мне кажется, что кроме тренировок вам понадобится особый уход за кожей в этих областях, иначе вы не достигнете желаемого эффекта. Проконсультируйтесь у врача или опишите, с чем именно связано обвисание кожи. Возможно вы похудели, а возможно у вас есть предрасположенность к снижению эластичности кожи.

Успехов!