Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте, Ирина! Мне 35 лет, рост 168, вес 74 кг. Комплекс, что я большая идет из детства. Я всегда была полной, колобком. И меня дразнили и дети, и бабушка (это она с досадой сравнивала меня с собой, что мол здоровая я. Здоровая, в смысле толстая и высокая). И мама в гневе обзывала, правда потом переживала. Но в гневе всегда такая - не понимает, что обижает. И до сих пор я учусь принимать себя такой какая есть, понимаю, что я уж и не такая и огромная (высокая и толстая). Кстати фигура достаточно подтянута и пропорциональна. Но все равно бывают дни, когда я плохо выгляжу и при общении с людьми мне кажется, что люди смотрят на меня и думают, что я страшная и огромная. Да и лицо у меня всегда круглое, как не худей. Понимаю, что это происходит в моей голове (а может и нет). Я начинаю зажиматься при общении и ненавидеть себя. Я не могу позволить себе выглядеть плохо. Я выкладываю в соцсетях отфотошопленные и безупречные фотки. И не могу, как многие выложить себя естественную, какая есть. При общении с не высокими и стройными людьми мне хочется быть маленькой дюймовочкой. Как изжить этот комплекс? Комплекс, что я не красивая и огромная. Что люди меня видят не красивой.