Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
МандаринкаАпельсинка , 25 июля 2012 года
Здравствуйте Татьяна Львовна!мой рост 170см,вес63 кг!Не могу никак сбросить вес,пробовала разные диеты,надоедают и я срывюсь!Посоветуйте что-нибудь. В идеале хотелось бы получить цифру 58кг


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте! Ваш вес в пределах нормы, индекс массы тела равен 22 - это физиологический оптимум.
Если вы хотите снижать еще массу тела, я рекомендую вам питание по программе "Худеем за неделю" и повышение физической активности (2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа).



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь