Твои взаимоотношения: ты и он ЕГО глазами

Добрый день! У меня есть проблема, которую я никак не могу решить. Дело в том, что я живу с парнем, уже четыре года, 2 из них в браке. Когда мы начинали отношения, он говорил, что ему все во мне нравится, в частности вес, что это для него не главное и все такое. Сейчас по прошествии лет я вешу на 6 кг больше и у нас начались скандалы, что ему со мной стыдно выйти на улицу, я заплываю жиром и т.п. До него у меня были длительные и серьезные отношения, которые распались из-за того, что мужчина не принял меня такой какая есть (печальная затертая фраза, но другую подобрать не могу). Он постоянно просил, что бы я похудела, но при этом всегда поддерживал меня, вместе со мной качал пресс каждый день, по выходным мы бегали на стадионе. и все это помогало мне держатся в какой-никакой форме, но и постоянном стрессе. Не вдаваясь в подробности, скажу что мы расстались и последующие отношение с мужем стали для меня чем-то очень комфортным... Я была очень тронута тем, что он говорил, что вес не проблема... А теперь все повторяется... И самое сложное, что муж не хочет поддержать меня, то есть он требует, но не помогает, а на все мои старания отвечает "Мало, не достаточно" и т.п. К примеру я бегаю на стадионе 7 кругов, а в ответ " почему не 10?" и все в таком духе. Я теперь поняла, что не ценила то, что делал для меня бывший. Понимаю как это было правильно и что мене нужно это! Но я не могу объяснить мужу, что для меня сейчас поддержка очень важна. Ситуация усложняется еще и тем, что он очень худой и говорит что не будет заниматься со мной вместе потому что ему это не нужно. С питанием вообще отдельная проблема, я начала готовить менее жирную пищу и пытаюсь правильно сочетать продукты, а все заканчивается ссорой... У меня к Вам огромнейшая просьба, напишите как мне объяснить ему все это? Какие слова подобрать, что бы он все понял? Заранее спасибо!