Фитнес - это просто!

Добрый день! Во-первых, избыточный вес может быть связан с твоей гормональной перестройкой, поэтому правило номер 1: без паники. Второе правило: необходимо проконсультироваться с терапевтом и гастроэнтерологом - они посоветуют правильное питание конкретно для тебя. И также запишись в какую либо секцию по танцам или любому другому танцев.
А как только сходишь к врачам, пиши - будем обсуждать подробнее
Успехов!