Вопрос:
Здравствуйте! У меня такая проблема..До седьмого месяца беремености я нормально набирала вес..после дочь перестала во мне расти,а вот я начала стремительно полнеть(из 15 кг,набранных за беременость,12 за два последних месяца!!!)...Родила малышку весом 2171(я ее доносила)! Врачи мне вообще ничего не говорили,что происходит..Кормлю грудью,но очень хочется вернуть свои 54 кг..Вопросы.Что со мной было?и как нужно питаться,чтобы вернуть вес и не нанести вред доченьке?Спасибо
Ответ:
Здравствуйте. Пока кормите грудью никаких диет применять нельзя. Сейчас просто сбалансируйте свой рацион, не переедайте, выбирайте продукты с низким содержанием жира. Подключите физ нагрузку. Пейте больше чистой воды.
Комментарии:
Написать комментарий:
