Диетология и снижение веса

Здравствуйте! Для корреции массы тела рекомендую вам сочетание низкокалорийного питания и физических нагрузок.
В качестве рациона питания вы можете воспользоваться программой "Худеем за неделю". Питание по программе способствует снижению массы тела на 2-4 кг за 14 дней.
Физичесике упражнения необходимо выполнять не менее 2-3 раз в неделю продолжительностью не менее 1,5 часов.