Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
элизабед , 13 октября 2012 года
Здравствуйте! Ничего не получается с похудением и от этого просто захлёстывает отчаение.Никак не получается терпеть чувство голода. И понимая что для меня жизненно важно похудеть я всё равно не могу удержаться и ем не то что надо и всё летит к чёрту. Я не могу никак подобрать меню на неделю для себя.Если можно помогите мне и с диетой тоже.


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Здравствуйте, а вы тут раньше мне что-то писали? Посмотрела на вашей страничке что вам 65 лет...И что у вас 150 кг. А давно у вас вес больше 100 кг? И что с вашим здоровьем? Есть ли какие-то хронические заболевания?



Комментарии:


элизабед , 13 октября 2012 года (автор вопроса)
После смерти дочери мой вес резко пополз вверх. А после того как я начала бороться с весом стало совсем плохо. Я бросила курить за один день, а курила 35лет вес резко увелич меня ился. затем я поставила серьгу для похудения и вес опять вырос. Денег на диетологов у меня нет, вот и пытаюсь другими путями чего-нибудь добиться но ничего не получается. Ем 4 раза в день, пытаюсь по Т.Малаховой, вроде чуть получалось, а потом голод одолевает и я срываюсь. А сейчас вдруг такое отчаяние охватило, что я себя боюсь, лечить из за веса не хотят, а становиться обузой для сына не хочется вот отсюда и мысли в голову лезут. Если можно мне как-то помочь то я очень прошу - помогите....
Ирина Лопатухина , 14 октября 2012 года
При все моем желании вам помочь, возможности вот в таком он - лайн формате что-то реальное для вас сделать - сами понимаете, практически нулевые...Давайте какое-то время с вами здесь поговорим, может я и помогу вам в чем-то сориентироваться....Вы связываете резкий скачок веса с трагедией потери своего ребенка, да? А с кем вы сейчас живете? Чем в жизни занимаетесь? И опять - таки вот такой вопрос - что с вашим здоровьем? Есть ли какие-то хронические заболевания? От чего вас отказываютс ялечить из-за лишнего веса?


Написать комментарий:

Представьтесь: