Диетология и снижение веса

Здравствуйте, Александра! В данном случае присутствует лишний вес, снижать который можно с помощью гипокалорийной диеты в сочетании с физическими нагрузками. Соотношение белков, жиров и углеводов зависит от многих факторов, например, выраженности редукции диеты. Так, при использовании умеренной редукции в рационе должно быть примерно 70-80 г белка, 60-70 г жиров и 70-80 г углеводов.