Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Добрый день. У меня проблема,страх. Я немного боюсь телесных ощущений ,когда меня обнимают,берут за талию,складывают на меня руки. Нет,если по делу,то да..Танцы к примеру. Иногда мне становится щекотно и я начинаю не то чтобы смеяться,а ржать. Я сама по себе очень веселый человек,но боязнь прикосновений..неприятно немного. Мне необходимо личное пространство,я так понимаю.Близко рядом стоять не могу,в глаза бывает сложно смотреть. Вдруг я как-то не так смотрю на человека, не редко смущает собеседник. Ужасно то,что даже ,когда близкие обнимают,особенно папа,я вся скукоживаюсь. Руки на грудь складываю,скрещивая как бы их,а он обнимает меня таким образом. Я чувствую,бывают очень редко моменты,когда я открыта всем душой я могу человека обнять. Это было всего пару раз,на след.день я закрывалась. Может,это связано с тем,что в детстве родители не проявляли какую-то нежность и заботу,хотя мне грех так говорить,но все же не в том смысле,что чихать они на меня хотели,а просто не обнимали.,а такое я помню было:( очень грустно... чего я хочуу? я хочу понять почему это фобия возникла? из-за чего? С чем это связанно? может,у вас в психологии эта фобия о чем-то говорит,что человеку чего -то не хватает и прочее. она лет этак с 11 ярко помню,переходный возраст,трудности,мысли о суициде,что не странно и свойственно многим подросткам,но сейчас я выросла и все слава Богу,хорошо,ттт Я готова ее побороть прямо сейчас,даже если мне придется посмотреть страху в глаза,что тоже выход