Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Аноним , 1 ноября 2012 года
Ирина, добрый день! Мне 38 лет, и я всю жизнь была не уверенным в себе человеком, а чем старше становлюсь, тем больше это усугубляется. Мне сложно всегда приходить на новую работу, хотя потом в коллективе у меня складываются отличные отношения. Хоть время упущено, но с этим как-то можно бороться?


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Здравствуйте, расскажите немного побольше, в чем именно - в каких своих качествах - умениях - навыках - вы мало - уверены? И как вы это проявляете в своем поведении?



Комментарии:


Аноним , 2 ноября 2012 года (автор вопроса)
Знаете, я как-будто больше стала стесняться людей. Очень трудно смотреть глаза в глаза. Я по своей профессии хороший работник, но если меня директор о чем-то спрашивает, я теряюсь, начинаю нервничать, хотя ответ знаю на отлично, и директор совершенно адекватный человек. А проявляется в поведении это тем, что когда я нервничаю, начинаю немного даже заикаться, как мне кажется, говорю не в попад, а потом прокручиваю то, что я сказала, и все время думаю, ой, а зачем я вот это сказала..., надо было вот так, ну и т.д. А еще, у меня какая-то навязчивая идея - быть для всех хорошей. Понимаю, что так не бывает, и поэтому мне страшно, что меня кто-то осудит, кто-то неправильно поймет. Вот такая у меня ситуация.
Ирина Лопатухина , 2 ноября 2012 года
Сочувствую вам. Всем людям свойственно желание "быть хорошим", но вот вопрос, открытый для каждого - а какой ценой? И то, что вы так сильно переживаете малейшую свою "помарку", вызывает у меня много сочувствия. Расскажите мне одвух ситуациях, когда вы кого-то осуждали - осудили - подумали, вот какой нехороший человек! С кем и когда это было?
Аноним , 6 ноября 2012 года (автор вопроса)
Я стараюсь не осуждать никого, т.к. человек поступает так, как он поступает... Но, вот например, у меня у кошки родились котята, и одна женщина сразу же сказала, что возьмет одного, он подрос, и подошло время отдавать его. Взяла она его с удовольствием, но через 3 дня сказала, что хочет отвезти его куда-нибудь на дачу, соседке отдать, т.к. он слишком активный. Для меня такая ситуация просто не приемлема, потому что человек должен нести ответственность за свои действия.
Ирина Лопатухина , 6 ноября 2012 года
Ой, да, тут и правда ситуация трудная. Вы же этого котенка растили - и с радостью отдали - а женщина так и правда безотвтетственно себя ведет с вашим живым существом...И что вы ей в ответ говорите? Как строите ситуацию?
Аноним , 6 ноября 2012 года (автор вопроса)
Это Вы сейчас посмеялись?! Да, действительно растила, и с радостью отдала, и, если сложится так ситуация, то заберу его обратно, к чему сарказм, не понимаю? Я просто просила помочь мне, если Вы знаете, как это сделать, не более того.
Ирина Лопатухина , 6 ноября 2012 года
???!!!! Господи, что же в моих как мне кажется искренних словах сочувствия к вашим переживаниям по поводу котенка навело вас на подозрения в сарказме?! Сожалею, что оказалась такой неуклюжей - и может правда сухой? - в желании выразить вам свое мнение о том, что знаю на своем опыте, как привязываешься к потомству любимой кошки, и как потом переживаешь за судьбу малышей, отданных в чужие руки...Извините, если вот такой вам показалась...И правда может резкие какие-то слова выбрала...
Аноним , 8 ноября 2012 года (автор вопроса)
Прошу прощения, если я Вас чем-то обидела. Действительно, может я не под тем углом прочитала?!!! Но все-таки, по моему основному вопросу, Вы дадите мне совет?
Ирина Лопатухина , 8 ноября 2012 года
Может быть вот то, что тут между нами с вами произошло, вам немного поможет в вашей проблематике сориентироваться? Я о своем восприятии произошедшего напишу, а вы посмотрите. как вам отзывается. Я для вас совсем незнакомая. И мы с вами пока очень мало друг друга знаем. И вот обмен репликами происходит. И вы - искренне! - видите в моих - и правда вполне неуклюжих - словах что-то, что вас напрягает и даже немного "царапает". Но вот потом вы мне свои переживания открываете - у меня появляется возможность узнать вае восприятие - и себя немного скорректировать. И мы можем дальше контакт продолжать уже... Так что м.б. то, что вы привыкли считать своей неуверенностью - это ваша настороженность на входе в отношения? И потом время проходит - вы убеждаетесь, что "мин нет" - и уже включаетесь в контакт более полно-ценно...
Аноним , 9 ноября 2012 года (автор вопроса)
Спасибо! Перечитала Ваш комментарий несколько раз, у меня правда открылись глаза на то, как Вы детерминировали, что неуверенность - это настороженность. Ведь это действительно так, я проанализировала некоторые свои действия... Но!!! Например, я не могу постоять за себя, но что касается моих детей или близких я как говорится "разорвать" могу. Я никогда не буду лезть первая в конфликт, это факт, но если их кто-то даже пытается обидеть, у меня внутри начинает все колотить. А если что-то касается меня, если меня кто-нибудь обижает, то я просто плачу. Потом еще есть у меня такая черта, или как раз неуверенность (в чем я и хотела бы разобраться), что я всем чем-то обязана. Даже вот например, у моего младшего ребенка есть няня, которая забирает его из сада, или сидит с ним, когда он болеет, а мне перед ней неудобно, что вроде бы как я ее эксплуатирую, умом понимаю, что плачу ей деньги. Дальше, мне кажется, что я ей плачу мало, хотя это не так, ну и т.д., и т.п. И это только один пример... Вот как мне избавиться от этого всего? Я действительно хочу, чтобы вы меня поняли...
Ирина Лопатухина , 9 ноября 2012 года
При всем удовольствии от нашего с вами здесь контакта вы ставите передо мной слишком много задач для такого формата общения. Обычно в открытом и бесплатном формате я общаюсь по одной проблеме как раз 8 - 10 обменами реплик. И эти консультации только возможность немного сориентироваться...Если хотите имено поработать с тем. что вам в себе не нравится, пишите мне на почту aleks2003@bk.ru поработаем либо он - лайн либо на прием придете, если захотите...Удачи вам:)


Написать комментарий:

Представьтесь: