Диетология и снижение веса

*Здравствуйте, Александра! Из вашего письма не ясно, набрали ли вы 14 кг (с 50 до 64) вес за неделю, и если нет, то какой вес держался достаточно долго. Более того, ваш идеальный вес - 58 кг.* Я весила 58 кг около года, иногда ещё меньше. Сейчас набрала примерно за неделю 6 кг. Мне порекомендовали препарат Элькар вовремя занятия физическими упражнениями(йога, go-go, художественная гимнастика). На мой взгляд, идеальным будет вес 50 кг, но сейчас мне нужно просто хотя бы вернуться к 58 кг.

Здравствуйте, Татьяна Львовна.Меня зовут Виолетта,мне 17лет.мои параметры 168/59,500подскажите мне,пожалуйста,вот что.:я сидела на диете("6 лепестков"и сбросила 3,5кг.Но после-набрала до 61.щас села на диету ангела,вчера весила 59,500.вот.как вы считаете после нее сесть на дюкана или на -60?чтоб происходил процесс поддержания и потери веса)?