У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Anna Panna , 6 февраля 2011 года

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как перестать заедать свое одиночество, проблемы? Я уже пыталась загрузить себя разными делами, но мысль "А что бы вкусненького перекусить?" не покидает даже во время наибольшей занятости(

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Анна, вы уверены, что ваш постоянный аппетит это чисто психологический феномен? Как заедание одиночества? А что если у вас гормональый фон нарушен и сладкое восполняет потребность в необходимых веществах и микроэлементах? Сходите на приме к эндокринологу и к невропатологу с этим запросом. Может быть они выпишут вам поддерживающую терапию. И ваш аппетит "усмирится" Если же нет, тогда можно будет и к психологии вашего питания присмотреться...

Анна, а к психологам вы с этой проблемой уже обращались? И каков был ваш опыт? Расскажете, что удалось, а что нет? И скакими ощущениями вы остались? если же пока нет опыта обращения к психологу - именно поработать над этими своими затруднениями - то тогда что вас останавливает?