Вопрос:
Елена
,
18 ноября 2012 года
Здравствуйте Татьяна! Даже не знаю с чего начать,в голове столько мыслей...Я не знаю к чему мне стремится, чего достигать, скорее нет : я знаю к чему мне нужно стремится(окончить институт, начать встречатся с кем нибудь) но я не понимаю зачем все это....я не вижу смысла в своей жизни...а скорее всего потому что я уже отчаялась похудеть...сажусь на диету и срываюсь(могу в этот же день) или вообще начинаю пп и ем нормальными порциями и все что хочу, но все равно начтупает момент когда я начинаю ест как сумашедшая! И чаще всего это какая то внешняя проблема,препятствие...Даже самая простая, элементарная( мне кто то грубо ответил). Я ненавижу себя жердяйку, когда я потолстела. все и постоянно говорили мне об этом, я расстраиваюсь в этот момент и начинаю худеть, но все тщетно....Да и вообще все в жизни не ладится, друзей нет, парня тоже(хотя и ухаживают), цели тоже нет, как омеба, ничего не могу себя заставить делать. И еще хотела сказать что это уже давненько у меня( 1,5 года), мне уже страшно за свое психическое состояние((( Ходила к психологу по поводу зависимости от еды, на время помогало, успокаивало....
Незнаю уже куда обращатся, уже прочитано много на эту тему, обговорено, но все на том же месте, нет удовлетворенностью жизнью....Посоветуйте пожалуйста что нибудь....
P.S. прошу прощения за ошибки в тексте,если они есть, пишу все что в голове сейчас, что накипело
Ответ:
|
|
Вы были у психолога какого направления? психоаналитика, когнитивно-поведенческого или у гештальтиста? если не знаете, скажите, какие темы и техники работы он использовал? у вас, похоже, вопрос требует комплексной работы: с самооценкой, с убеждениями и установками, со стрессоустойчивостью, с зависимостью от внешней оценки и проблемой опоры на собств.ресурсы. В одном письме вам нельзя дать ответ - делайте так и так. Я предлагаю вам найти "своего" психолога, не важно, что с первым не все гладко вышло. значит не удалось научиться опираться на себя, на свои ресурсы - или вы прервали терапию, или не совсем верно шла совместная ваша работа. Но когда проблема с заисимостью - срывы, уходы с терапии бывают нередко - такова специфика человека с зависимостью. Это просто надо учесть для себя и вновь найти хорошего специалиста. Боритесь за себя, найдите время и деньги на себя! Гоните безысходность. Инициатива в, казалось бы, безвыходной ситуации - вот перед чем пасуют, в конце концов, любые неприятности!
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Снова в строю…
2 дня назад