Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

asq444 , 3 декабря 2012 года

Здравствуйте. Год назад (уже с небольшим) я переехала в другую страну ( Германию) и никак не могу научится здесь жить. Честно скажу: решение о переезде было глупым и не взвешенным. Я совершенно неверно оценивала свои силы и цели. Думала что переезжаю чтобы наладить отношения с мужем и родить ребенка. Как результат: муж пока мы оформляли визу (я здесь он там) мне изменил, приехав сюда привез девушку с собой, соответсвенно произошел конфликт в результате которого у меня был выкидыш (23 неделя). Так что о ребенке в ближайший год и думать не приходится. Плюс уже после выкидыша поправилась сильно. Муж не ушел, пока я болела он "раскаялся" и живет со мной по прежнему, а у меня нет сил что-то менять. Со сложностями я тоже не рассчитала: у меня не получается выучить язык и начать говорить с людьми. То есть разговаривать то я могу, но на детском уровне и с ошибками. Примерно как карикатурные "таджики" в россии. Естественно окружающим это неприятно, и вряд ли кто-то захочет со мной общатся, я и не пытаюсь. Я уже ничего не пытаюсь. Живу от поездки в Россию до поездки. Каждый раз возвращаясь я только сильнее здесь все ненавижу. При этом единственный способ заставит себя собраться и делать хоть что-то, это обвести в каллендаре новую дату отъезда и купить билет на самолет. Но я не могу туда вернутся (у сына теперь только немецкое гражданство, я его даже по визе свозить в Россию не могу - отец не даст согласия, да и квартиры там больше нет хотя это мелочи). Надо начать жить здесь. А я не могу и главное не хочу. И от мыслей что все проблемы легко решить просто выйдя в окно отмахиватся все труднее и труднее. Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста Зарание спасибо. Анастасия

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Настя, расскажите мне немного побольше от чего в России вы уехали? От каких жезненных обстоятельств - семьи родителей - какой своей аботы? И сколько вам лет?

Добрый вечер. Мне 29. В России попала в неудачную ситуацию - мы взяли ипотеку и муж потерял работу. Он всю жизнь проработал на одном месте и работу искать просто не умел. Соответственно с 2008 по 11 я содержала семью и платила ипотеку. Соответственно я делала сувениры(керамика), писала портреты, водила экскурсии, танцевала в ресторане, гадала на картах, вела свадьбы и корпоративы, тренировала птиц на продажу и работала на конюшне все одновременно. Мне все это нравилось(ну кроме конюшни конечно). Но уставала. И постоянно злилась на мужа. Он где-то пол-года оправдывался а потом стал огрызаться. Ну и соответственно жизнь превратилась в ад мы ругались постоянно не до драк даже, а хуже. Когда я поняла что совсем не выдерживаю - решилась переехать в германию Здесь кстати муж уже нашел работу. От меня соответственно никуда не делись керамика, живопись и танцы (я веду сейчас занятия для детей, студентов и пожилых) Сейчас я правда не понимаю от чего уезжала. Если бы я сейчас могла вернуться назад я была бы счастлива, я бы совсем спать перестала и на мужа бы не ругалась и вообще... Собственно когда я в Россию езжу я так и делаю: набираю экскурсий мероприятий и ни на секунду не останавливаюсь. А потом обратно сюда в пустоту.

Ирина Лопатухина , 4 декабря 2012 года

Да, конечно, вы чувствовали себя востребованной и профессионально, и творчески в России. А в Германии есть языковой барьер. И еще конечно привыкание- у многих оно оччч. мучительно проходит - к новой обстановке. И наверно для вас еще болезненно уехать от друзей? От своих близких? А мужу - ему похоже удается лучше адаптироваться, да?

asq444 , 5 декабря 2012 года (автор вопроса)

Не то чтобы тяжело расставаться с близкими и друзьями. Скорее со смыслом в жизни. Вот я продаю картину, люди ее покупают им нравится они благодарны. И это делало мою жизнь настоящей что-ли. А сейчас меня вроде тоже благодарят но я этого не понимаю. И получается что работаю как бы впустую. Плюс каждый разговор с человеком - какое-то унижение постоянное. Я выгляжу дурой. Мне рот открывать стыдно как голой на улицу выйти. А мужу просто все-равно, ему это не кажется таким ужасным.

asq444 , 5 декабря 2012 года (автор вопроса)

Октябринка , 5 декабря 2012 года

Я очень извиняюсь, что вмешиваюсь...просто есть определенный опыт, которым хотелось бы поделиться. Я живу в Канаде уже 6,5 лет. И именно первый год был самый тяжелый, следующие 2-3 чуть полегче... Я испытывала те же ощущения , что и Вы....Только через 4-5 лет я поняла, что люди в общем-то все доброжелательны к моему акценту и не испытывают отвращения ко мне, как мне казалось тогда. Но в Вашей ситуации, если Вы не можете вернуться в Россию, а Вы не можете, постарайтесь полюбить страну, которая предоставила Вам кров. Просто в тот момент, когда хочется послать все и всех подальше, и завернувшись в теплый плед, плакать и жалеть себя, и искать виноватых....просто выйдите на улицу, погуляйте и улыбнитесь любому прохожему, совершенно постороннему человеку...Он улыбнется Вам в ответ, потому что он такой же человек, просто говорит на другом языке. И у него тоже может быть какая-то не решенная проблема на сегодняшний день. А своей улыбкой Вы его подбодрили...и себя заодно. Конечно, говорить и советовать легко, но постарайтесь изменить свое отношение к ситуации, коль Вы не можете изменить саму ситуацию. Для себя я поняла-мой дом там, где моя семья, мои дети. Все у Вас наладится, время- ваш самый главный союзник,..и терпение.

Ирина Лопатухина , 5 декабря 2012 года

Вот, Октябринка какой поддерживающий пост написала, спасибо) Я правильно вас поняла, Анастасия - именно языковой барьер лишает вас ощущения принадлежности к тому месту, где вы сейчас живете? Или есть все-таки еще какие-то факторы? И можете ли вы свои трудные эмоции выражать в своем сейчас творчестве? И у вас уже в Германии ваши работы покупают?

asq444 , 5 декабря 2012 года (автор вопроса)

Спасибо) Языковой барьер + я очень холодные отношения с мужем (заякорилось как-то, слышу его голос и сразу вспоминаю как валялась на полу ванной в крови и, извините, всем остальном(выкидыш у меня был дома) и вроде бы не сержусь на него, а не могу... ) + сын стобы быстрее освоится на полуинтернатном положении (живет дома только в выходные) и что у меня в жизни остается? А вещи которые я делаю добрые солнечные и радостные, это кстати тоже очень трудно: держать то что на душе от кисточек подальше, и каждый раз накручивать положительные эмоции чтобы сесть работать. А продается - это да... Живопись здесь продается хорошо и цены лучше чем в россии. Так что можно было бы больше ничем не заниматься, но тоскливо очень

Ирина Лопатухина , 6 декабря 2012 года

Так! У меня к вам настоятельное задание! :):) Всерьез, не смотря на улыбочки. П-та - вот например для меня, или для кого-то близкого, кому вы можете "показаться" в любом своем состоянии без страха быть отвергнутой - написать свою Тоску. Свое Уныние. Свою "Череду Серых Дней". Отдельно написать "С мужем Холодно". И - очень важно!!!! - написать - лучше абстракцией, но м.б. и через какую метафору получится - эту трагедию с выкидышем и с тем, как вам там, в этой ванной, было... Просто садиться, брать кисточки - и бездумно смешивать краски- рисовать - рисовать, извлекая из себя Боль, Тоску, Уныние и Отчаяние, и Гнев, и что там у вас еще сейчас припрятано...У вас есть потряссающий ресурс себе помочь, ваш Дар писать. И уверена, эти ваши вещи, если вы напишете их искренне, и Другим помогут...

asq444 , 17 декабря 2012 года (автор вопроса)

Спасибо вам большое))) Полегчало. Правда как жить все равно не понятно, зато получилось отложить мысли на потом и начать жить. Только вот нарисовать не смогла. Мне столько лет внушали что есть этика и художник не должен позволять тому плохому сто у него на душе уходить к зрителям. Зато смогла станцевать. У гребенщикова есть такой альбом "Задушевные песни" - жуткая инструменталка без слов исполняемая на бензопиле. Я оставила этот альбом и таневала пока он не кончится. Знаете я даже использую что-нибудь из того что у меня получилось. Например дроби(мой основной стиль фламенко) со сломанным ритмом. вообщем было жутковато, но осле этого стало можно шевелится. Вы дали мне замечательный совет. Спасибо огромное