Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Аноним , 5 декабря 2012 года

Здравствуйте. Моя ситуация такова: я худею больше полугода и скинула около 20 килограмм. Месяц назад из-за очень сильного стресса я перестала есть вообще. А потом питалась совсем малым количеством пищи. 300 калорий и даже меньше... До этого, впрочем, я питалась не намного более калорийно, винила себя за каждый кусочек съеденного, но хотя бы на 600-700 набирала. Сейчас я перешла на белково-углеводное чередование, занимаюсь спортом довольно интенсивно. Очень надеюсь хотя бы немного восстановить обменку до нового года... Сейчас появилось чувство ненависти к себе, к своему телу и к своей жизни. Я в отчаянии, мне кажется, что у меня не получается. Творческий кризис, кризис в отношениях, постоянные ограничения себя в питании, напряги в учебе... все слилось в один большой ком и у меня устойчивое ощущение, что еще чуть-чуть - и он просто раздавит меня. Поддержки ни от кого нет. Родители видят только мою вечно улыбающуюся маску - у нас всегда были с ними далеко не доверительные отношения. Парень пытается как-то помочь, но зачастую делает только хуже. Я не знаю, что мне делать... Раньше у меня была цель: поступить в университет в Питере и похудеть. Сейчас я добилась и того, и другого, но оказалось, что я выбрала совершенно не свою специальность, а похудение стало навязчивой идеей... Простите за сумбур, я очень надеюсь на вашу помощь.

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Здравствуйте, то, как вы пишете о своей жизни, фонит очень большим одиночеством...Сочувствую вам, если правильно фон ваших переживаний угадала. Что вас останавливает обсудить свои страхи и тревоги с кем-нибудь близким? Какое у вас сейчас соотношение рост - вес? Что заставляет вас, сбросив уже 20 кг, продолжать - при ваших как я понимаю учебных нагрузках - так скудно питаться? Каким спортом - и с какой интенсивностью - вы занимаетесь? Сколько часов в день вы спите? Как отдыхаете- что деалете именно для того чтобы рассдабиться? И вы - курите? Принимаете какие-то возбуждающие нервную систему средства? Кофе много пьете?

Я всегда была одинока и мне нравится это чувство. Сейчас у меня есть парень. Он на десять лет старше меня и с ним тоже все совсем не гладко, но это беспокоит меня в последнюю очередь.) Есть друзья, есть поклонники... но по-настоящему близких людей, с которыми я могла бы обсудить все, что со мной происходит, нет. Впрочем, их и не было никогда. Все свои 18 лет я все держу в себе, изредка срываясь в истерики... Мой рост 172, вес около 52-53. Не знаю... вероятно, это мое ослиное упрямство. Я поставила себе когда-то цель: весить 49 килограмм и, по привычке, добиваюсь этого. Из спорта у меня домашний фитнесс (100 раз пресс, 100 раз приседания, упражнения на все группы мышц, растяжка + 1-2 часа пеших прогулок + аэробика 1-2 раза в неделю). У меня ужасный режим сна: чаще всего я засыпаю ближе к утру, в пять возвращаюсь из универа и снова засыпаю. Просыпаюсь в 2-3 часа ночи и иду заниматься... В целом выходит около 6-7 часов. Я пыталась его поменять, ставить будильник, но тогда я чувствую себя разбитой и сонной весь день. Отдыхаю вместе с парнем или с подругой. С первым пьем кофе в любимой кофейне, разговариваем, ходим на концерты. С подругой встречаемся пару раз в месяц. Пьем, жалуемся друг другу на жизнь... Я часто бываю на концертах, выставках. Стараюсь не пропускать новых мест в городе... Курить бросила. До этого курила с 13 лет, примерно по пачке в день. В один прекрасный момент как отрезало. Нет. Из таблеток пью только гормоны для щитовидной железы. Кофе в день чашки 2-3 обычно выходит. Редко больше.

Ирина Лопатухина , 6 декабря 2012 года

Что у вас с щитовидной железой, напишете мне? Подробнее отвечу завтра, когда посвободней буду, хорошо?

Ynn6465 , 7 декабря 2012 года (автор вопроса)

Я не помню, как это называется. Какого-то гормона в десять раз больше, чем нужно. Эутирокс 50 пью.

Ирина Лопатухина , 7 декабря 2012 года

Да, я тож в медицине не оччч. сильна - но про этот гормон, которого у вас слишком много -что вам говорили, какие функци организма он поддерживаета что останавливает - какую активность? И что у вас с родителями - есть ли браться - сестры - бабушки - дедушки? Расскажете мне, откуда у юной женщины такое острое и сильное одиночество?

Аноним , 8 декабря 2012 года (автор вопроса)

Не знаю ничего. Мне он никогда жить не мешал - подумаешь, одну таблетку натощак выпить. Это мелочь... Иногда только слабость, голова может закружиться. Но я на это даже внимания не обращаю. Я всю жизнь прожила с бабушкой и дедом. Мать работала в другом городе, а отца нет. Бабушка очень хотела вырастить из меня гения, поэтому все мое детство - это учеба-учеба-учеба. Со сверстниками не общалась вообще. Когда пошла в школу, начались новые проблемы - я была очень высокомерна и богата, меня избегали, что, в принципе, не удивительно... Впрочем, мне всегда плевать было. Близких друзей не было никогда, кроме соседской девчонки, которую ненавидели мои родители, но мы довольно сносно общались... Братьев-сестер нет.

Ирина Лопатухина , 10 декабря 2012 года

Ух ты, какая биография интересная...А сейчас вы - высокомерная? И вы в какой области - гений? И в какой области вы учитесь - и поняли, что это не ваше?

Аноним , 10 декабря 2012 года (автор вопроса)

Сейчас, насколько я могу судить, я переросла этот свой недостаток. Правда людей все равно не люблю... но себя лучше кого-то точно не считаю. Я, увы, не гений ни в одной из областей - ничего у бабушки не получилось. Когда мне было 12 лет, в нашей семье случилась трагедия, бабушка ударилась в религию, а я осталась сама по себе. Учусь на историка.

Ирина Лопатухина , 11 декабря 2012 года

Людей вы не любите - а какое свое отношение к людям вы так называете? По мне так любить людей вообще и ни к чему...Уж лучше к человечеству как-то поспокойней, без пафоса высоких чувств. Но ведь вы пишете, что есть в вашем окружении люди, кому вы симпатизируете, и если три года общались с мужчиной, то и любили его наверно в каком-то смысле, разве нет?