Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Подскажите, у меня рост 162 вес 62, на протяжении лет 5, я регулярно, каждение пол года худаю до 56 и поправляюсь назад. Причем когда я поправляюсь, начинаю истерить и нерничать, считать калории, качать прес, от этого я только поправляюсь и бросаю все это. Когда успокаиваюсь то через пару месяце в замечаю что назад похудела. Это психологическая проблема, такое бывает, может мне попить успокоительные?