У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Генетические и гормональные причины ожирения

Генетические и гормональные причины ожирения

Вопрос:

mikikatya , 8 февраля 2011 года

Доброе время суток! После третьих родов и 1 и 8месяцев кормления грудью набрала около 14 кг, на мой взгляд лишнего веса). Мой рост 158см, вес 63-64 кг.Месяц назад прекратила грудное кормление. Возможно ли вернуться к предыдущим показателям веса без активных действий? Если нет, что предпринять и в какой последовательности.

Ответ:

Игорь Баскин
врач-диетолог

Прежде всего ограничивать себя в углеводах и нажимать на белки и жиры. Например вместо бутерброда хлеб с маслом есть бутерброд сыр масло сыр или сыр ветчина сыр. Как говорил Райкин: в таком духе, в таком разрезе. Если хочется хлеба или сладкого, то только в первой половине дня.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Генетические и гормональные причины ожирения

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно