У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Аноним , 15 декабря 2012 года

Здравствуйте,я сидела неделю на диете,а сегодня сорвалась и скушала пол кг печенья, теперь настроение ужасное,нет желание что то предпринимать,хотя уже похудела на три кг. что делать?

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Что делать? Погоревать о том, что вы сорвались. Но и похвалить себя за то, что неделю - !!! - вы были паинькой...И если вы опять сможете быть паинькой - себя хвалить ежедневно, а если почувствуете, что вам просто необходимо нарушить свою "хорошесть" - самой себе разрешить, чем "напихаться"))

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно