Вопрос:
Здравствуйте Татьяна.
У меня есть страх приследования и смерти. Мне было 17 или 18 когда я шла домой и разговаривали по телефону, меня ударил мужчина и забрал мою сумку и телефон я лежала и притворилась что я без сознания, он убежал у меня начался истерика я плакала и еле дошла до дома. Я рассказала этот случай так как мне кажеться после происшедшего меня приследуют я постоянно оглядусь назад у меня сильно колотит сердце мне страшно, когда я дома одна мне кажеться что за дверью кто то ходит или копашится в замочной скважине. А когда перехожу дорогу мне кажется что меня сейчас собьет машина , иду под балконами мне кажется что сейчас что то упадет на меня - кондиционер, либо сам балкон) и т.д. Что мне делать я боюсь всего, но раньше не боялась ничего(
Ответ:
Раз вы раньше ничего такого не боялись, значит у вас посттравматическое стрессовое. расстройство с симптомами навязчивости и страха. Вам нужна работа по завершению эмоциионального переживания связанного с грубым нарушением вашей безопасности. для этого. есть методы -дебрифинг , визуализации, диссоциации, отреагирования, реструктуризации опыта и прочие способы. Нужен курс с психологом "избавление от страха". Кол-во встреч 10 штук
Комментарии:
Написать комментарий:
