Вопрос:
Oslik
,
2 января 2013 года
Здравствуйте, у меня очень сильный страх за ребенка. Я все время боюсь, что она чем-нибудь серьезным заболеет или что-то еще случится. До родов я боялась очень за себя, постоянно ходила к врачам, проходила все возможные обследования, отказывалась летать на самолетах, избегала метро (после терактов) и людных мест. С рождением дочери все эти страхи перенеслись на нее. Это уже похоже на паранойю. Вместо того чтобы радоваться каждому дню, я все время боюсь, что случится что-нибудь плохое. А когда мне говорят про материализацию мыслей, мне еще хуже становится, я ведь очень часто думаю о плохом и никак не могу себя остановить. Перерыв был только во время беременности, видимо, защитная реакция организма, я была относительно спокойна, несмотря на тяжелую беременность и угрозу выкидыша.
Ответ:
Вам нужна психологическая помощь. Психолог научит вас техникам остановки негативных мыслей тогда, когда вам это потребуется. Когнитивно-поведенческая терапия и ведение терапевтического дневника. Все будет нормально, если вы возьметесь за этот вопрос серьезно. Если у вас осознанная мотивация, вы готовы меняться и прикладывать к этому усилия, я готова помочь вам. Скайп. Консультации. 10 встреч - цикл.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Снова в строю…
2 дня назад