Диетология для всех

когда я указала при регистрации свои параметры, мне посоветовали сначала обратиться к врачам-специалистам. вот обращаюсь милый доктор, мне нужно очень грамотно похудеть. без обвисшей кожи, без невроза или психоза. пусть на не много, но навсегда. после начала климакса я только набираю. всегда была толстухой. но стабильной толстухой (коридор от 80 - 87кг последние 20 лет). а за последние 2 года "доросла" до 105кг. начала ходить в бассейн - процесс затормозился, но надо как-то ещё и рот закрыть.