Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:
Аноним , 11 января 2013 года
Здравствуйте Татьяна! Рассталась с мужчиной четыре года назад. С этих пор не знаю покоя. Первый год были слезы. Потом успокоилась, но тяжесть осталась. Я не могу никак его отпустить. Я параллельно отслеживаю его жизнь. Хотя в душе понимаю, что мы разные и со временем мы бы пришли к расставанию. Другие мужчины меня перестали интересовать. Я ненавижу женщину, с которой он живет. При этом я ее прекрасно знаю. Друзья его постарались и сделали все, чтобы мы расстались и свели его со своей родственницей. Мне кажется, что меня предали. Я всю энергию отдаю на эти переживания. Мне кажется, что если бы поставили точку в отношениях, просто даже поговорили, мне было бы лучше. Но он на меня очень обижен. Я не пойму, почему мы расстались, мы планировали жизнь, накануне купили в квартиру бытовую технику, планировали через месяц поехать в отпуск. Не было предпосылок к расставанию. Сейчас меня спасает только работа, ушла в нее полностью. Но когда голова не занята работой, то начинается самоистязание. Я уже устала! Вот такой сумбур. Заранее хочу поблагодарить Вас за консультацию!


Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория
Вы вовсе не сумбурно объяснили - наоборот, очень понятно. Тут несколько причин того, что вы не можете его отпустить. Во-первых, незавершенность отношений - я так поняла, у вас не было нормального разговора, какого-то внятного прощания. Это очень серьезная причина вашего состояния. Второе. У вас нет ясной картины причины, почему вы расстались. Поэтому ваш мозг по-прежнему ищет ответ на этот вопрос, хотите вы этого или нет. Мозг так устроен - ему нужно завершать ситуации, а если они оборваны - растет напряжение и истощение нервной системы. Третья причина - неотреагированные чувства и сохранение чувства обиды и уязвленности. Нужна терапия на завершение отношений. Иначе вы еще какое-то большое время потратите свою жизнь на проживание призраков прошлого вместо того, чтобы строить свою жизнь в настоящем. Если хотите - готова с вами работать в скайпе. С такими ситуациями мне работать приходится регулярно.



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь: