Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Депрессия-серьезное заболевание, которое лечится только психотерапевтом или психиатром с помощью фармакологии и психологического сопровождения(если у вас действит. депрессия). Это первое, с чего надо начать. После этого, когда эмоциональный и энергетический. тонус придут хотяы в нулевое, а не минусовое состояние, можно начать решать проблему нереализованности. Вероятно, вы правы - вы заняты не своим делом. А страхи, неустойчивая самооценка и , возможно, отсутствие четкого видения, КАК вы будете двигаться к своей цели (сцена, мед@.сфера)-всем этим вы остановили себя на пути к своему предназначению. Страхи преодолевается, необходимые навыки тренируются, новые цели ставятся, получить помощь в стратегии достижения нетрудно. Это решении. Но это потом. Первое-это убрать мыслительную. жвачку. и чувство бессилия- п это значит найти врача, который поможет вам вылечить депрессию и
. Самой этого не сделать. Если сил нет и на это, Обязательно попросите родственников помочь в этом. Лично я с депрессией не могу работать, т.к. ее лечение требует назначение медикаментов. Что даю вам ориентиры-что делать. Дело за вами!