У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Фитнес - это просто!

Фитнес - это просто!

Вопрос:

svettouch , 17 января 2013 года

Здравствуйте, У меня артроз левого колена. Стадию не знаю, но боли есть... сечас лечусь. Плюс у меня плоскостопие. Обострение пошло из-за того, что пару раз позанималась с Джилиан. Посоветуйте какой вид спорта мне лучше подойдет чтобы не было нагрузки на колено? Спасибо

Ответ:

Анна Миляева
Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч

Добрый день!
Все нагрузки, которые происходят лежа на спине или в положении сидя. В основном это упражнения из пилатеса, йоги или функционального тренинга.
Но лучше всего обратиться к грамотному тренеру , чтобы он составил вам индивидуальную программу занятий.
Будьте здоровы!

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Фитнес - это просто!

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно