Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Мне 17. Я учусь,готовлюсь к экзаменам,которые ожидают меня в следующем году.хотелось бы уделять большое внимание спорту,но нет времени,как и на учебу. я устала..нг встретила новой,с новыми силами,но недавно я приехала неделю назал из другой страны,меня отправили путешествовать по нескольким странам и я настолько вымоталась,что это чувство усталости,каконо-то опустошения не покинуло меня..я не хочу не с кем общаться,близкиз выгоняю из комнаты. не хочу,надокли все. я понимаб,что неправильно делаю,но все..я готова опустить руки и свести счеты с жизнью. Планирую щаняться усиленно спортом 4 раза в неделю+ каждый день нагрузка на ноги и пресс. мне кажется я не вынесу. я просто разваливаюсь физически и морально ращлагаюсь. у меня ужасно напряденное состояние. я нервная,раздражительная и грубая. еще несколько месяцев назад я не была такой жестокой и агресивной. сейсяс мне,кроме шуток хочется убить человека,за промах или за то,что ему удалось меня вывести из себя

Похоже у вас сильнейшее нервное истощение...Вас бы невропатологу показать, а? И поддержку какую получить, чтобы восстановить прежде всего нервную систему..А по сколько часов вы в день спите? И что за экзамены у вас в след. году- и как вы к ним готовитесь? Сколько часов в день вы занимаетесь - и как отдыхаете?

Я сдаю егэ. хожу на курсы,с репититорами занимаюсь. все достало. я вроде и занимаюсь,вроде и нет. настроение мое перепенчиво,как и всегда. господи,зачем я только родилась? Беда окружающим и родителям. сплю как лягу,в среднем 8 часов,6

Новопассит, или Деприм, или еще что-то легкое успокоительное, что в аптеках без рецептов продается - пропейте курсом, 21 день, надеюсь, вам с перепадами настроения полегчает...

а если у меня с детства такие перепады?

Тогда точно к невропатологу пойти, и обследоваться