У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Аноним , 28 января 2013 года

скажите пожалуйста как перестать быть скованной......к примеру приходя в гости мой язык будто отрывается а рот склеивается-я не произношу ни слова весь вечер-отмалчиваюсь...а если у меня что спрашивают то я отвечая краснею как рак хотя вопросы обычные не постыдные......я пришла к мнению что я\ стесняюсь себя ...своей речи...как с этим бороться подскажите пожалуйста.......боюсь показаться глупой задаавя подобный вопрос ровесникам.....ПОМОГИТЕ!!!!????

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Сколько вам лет? И что в вашей речи вызывает у вас столько сомнений, что вы держите рот на замке? Чего вы опасаетесь? Что все вокруг самые умные?

Расскажите чуть побольше про этих родственников и про то, как они себя с вами ведут - как и что вам в своем общении пытаются транслировтаь...И какой они вас - по вашему мнению - воспринимают?

Клюквинка , 1 февраля 2013 года (автор вопроса)

родственники самые обычные.....воспринимают тоже вполне адекватно...но вот я боюсь им показаться глупой....боюсь что осудят за речь за мысли...и не только с родственниками ...-со всеми мало знакомыми людьми.....в компаниях с разными людьми замыкаюсь в себе и просто слушаю....хотя сказать есть что.....поддерживать беседу тоже не могу стесняюсь.......

Ирина Лопатухина , 1 февраля 2013 года

Попробуйте вспомнить хотя бы один эпизод из своей жизни, когда вы испытали сильное унижение на людях. Вот когда и правда сморозили глупость - и вас за это пристыдили или осудили или высмеяли? Ведь у каждого из нас такие эпизоды в жизни точно случались...

Аноним , 2 февраля 2013 года (автор вопроса)

были такие случаи. ..как и у всех. ..среди друзей. ...родных. ....но ничего особо не было такого стыдливого. ...

Ирина Лопатухина , 3 февраля 2013 года

А как вас мама с папой воспитывали? есть ли у вас ощущение, что они от вас ожидали часто бОльшего, чем то, на что вы реально - вот по возрасту или по своим способностям - были готовы?

Аноним , 5 февраля 2013 года (автор вопроса)

нет в семье просто было подавление авторитета папы. .....и если я была в чем то с ним солидарна то я автоматически критиковаллась родными

Ирина Лопатухина , 5 февраля 2013 года

Кем и как из сових родных вы критиковались за вашу поддержку папы? И какого рода поддержку? Кто папа по профессии? И кто мама ваша - кто его еще критиковал -по профессии?

Аноним , 5 февраля 2013 года (автор вопроса)

папа просто любитель выпить был...и всерьез его мало кто воспринимал....но это врядли является причиной моих комплексов....

Ирина Лопатухина , 7 февраля 2013 года

А как вам самой про себя кажется - в чем может быть именно сейчас - в настоящее время вашей жизни - причина ваших трудностей в общении с Другими? Какие ваши м.б. устойчивые представления о себе, своих способностях и возможностях?

Аноним , 9 февраля 2013 года (автор вопроса)

Возможно я стесняюсь своего веса...телосложения......так как когда я говорю....внимание обращают на меня-смотрят слушая.......оценивают........я краснею и комплексую......

Аноним , 21 февраля 2013 года (автор вопроса)

Ну так не подскажите как быть?????7