Вопрос:
Аноним
,
28 января 2013 года
скажите пожалуйста как перестать быть скованной......к примеру приходя в гости мой язык будто отрывается а рот склеивается-я не произношу ни слова весь вечер-отмалчиваюсь...а если у меня что спрашивают то я отвечая краснею как рак хотя вопросы обычные не постыдные......я пришла к мнению что я\ стесняюсь себя ...своей речи...как с этим бороться подскажите пожалуйста.......боюсь показаться глупой задаавя подобный вопрос ровесникам.....ПОМОГИТЕ!!!!????
Ответ:
Сочувствую, похоже, вам очень тяжело. Возможно, изолированная фобия или социофобия. Надо бы подробнее разобраться. А уж если вы хотите изменить ситуацию, то это, разумеется, нужно заказать 10-14 сессий с психологом. Ваши страхи довольно цепко держат вас, вы привыкли к ним, поэтому работа не очень быстрая, но, согласна, так жить - очень тяжело. Так что решайте. Находите время, деньги и мужество - и на личную терапию. Готова вас взять, или ищите другого коллегу - на ваше усмотрение. И с терапии в любом случае, с кем бы не работали, не уходите - проведите курс, потому что при проблеме страхов человек иногда хочет слинять
Но тогда ничего не изменится. Удачи.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Снова в строю…
1 день назад