Вопрос:
сейчас у меня очень сложный период в жизни.
когда то 21 год назад меня предал муж. ушел к другой. я переживала. были истерики. доходило до скорой помощи. но я встретила своего второго мужа. и он смог меня убедить что не все мужики такие.
мы прожили счастливо 21 год. а теперь и он предал,
Меня стало как говориться накрывать. Истерики. не желание жить. постоянные мысли как прекратить эту душевную боль. задыхаюсь. сильная слабость до потери сознания. Я в такие моменты не могу себя контролировать. Как справиться с этим не знаю. пытаюсь не думать. заставляю себя заниматься чем угодно. лишь бы не было свободного времени. не помогает. вернее в течении дня все нормально. но как ближе к ночи начинается снова и снова.
Помогите.
Как справиться ? Где найти силы жить дальше? У меня дочке всего три годика. она все это видит. когда случаются приступы. она обнимает меня. целует успокаивает.
Ответ:
|
|
Для вас, похоже, проблема измены фактически приравнивается по эмоциям к невозможности жить дальше. В этом ваша особенность реагирования, и в ней имеет смысл разобраться. Потому что измены встречаются в жизни почти каждой женщины, но не все воспринимают это как моральное самоуничтожение. Я, конечно, могу ошибаться, но ваше письмо наводит на предположение, что ваши эмоции крайне сильны, крайне саморазрушительны. Конечно, с этим можно что-то делать. Лучше в личной терапии. Понятно, что такая интимная проблема и глубокие переживания не для переписки на форуме. Кроме того, возникает предположение, что, несмотря на то, что первая измена была ТАК давно, вы ее до конца не перепрожили и не простили, отсюда и результат - сегодняшняя ситуация усиливается эмоциональной незавершенностью прошлого. Я сама женщина, сама имела опыт проживания измены, семейного кризиса, поэтому, полагаю, я знаю, о чем говорю. Это больно, могут быть явные последствия, но это не фатально. Хотите - давайте работать, хотя бы 5-6 сессий по скайпу. Как минимум, чтобы снять такой уровень тревоги. К тому же ваше поведение только способствует нарастанию семейной проблемы. Не думаю, что это нравится мужу. И вы правы - ребенка жалко, и она перенимает ваши страхи. Это ненужное для нее бремя.
Конкретный совет тут дать сложно - я не знаю вашей ситуации, и вообще нужно лично общаться. Но успокоиться необходимо, чтобы начать конструктивно выходить из этого кризиса. Раз вы сами не можете (3летний ребенок уже выполняет ваши функции за вас), обязательно обращайтесь к психологу. У меня правда легкая тревога за вас..
Комментарии:
Написать комментарий:
