Фитнес - это просто!

Добрый день!
Висячий живот, в первую очередь, убирается за счет правильного питания. Поэтому обратитесь с этим вопросом к диетологу.
Если же ситуация такая, что вы резко похудели и кожа живота висит - здесь только время: кожа должна регенироваться, этот период регенирации может быть до 2-х лет.
И третья ситуация, если живот просто расслаблен и никогда не работал: здесь подойдут упражнения для пресса из таких методик как пилатес, йога, функциональная тренировка или боди-балет.
Посмотрите их, все они представлены в интернете.
Будьте здоровы!