Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
Аноним , 13 февраля 2013 года
Помогите советом! Очень хочу похудеть, надо еще 10 кг скинуть! Не люблю диеты, просто ограничиваю себя почти во всем. Спорт 5 раз в неделю! рост 168 вес 79,3! проблемные места - это бедра и ноги!


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте! Не ясно, какого питания вы придерживаетесь. Напишите более подробно ваш рацион.



Комментарии:


Аноним , 14 февраля 2013 года (автор вопроса)
не ем мучного, сладкого, жирного, жареного! соки магазинные и напитки газированные для меня вообще ТАБУ! каллорийность в день ококо 600-800ккал


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь