У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Va_senka , 18 февраля 2013 года

уважаемая Татьяна, у меня к вам такой вопрос: каждый день с 11 до 11.30 утра у меня силовая тренировка, через сколько минут после нее можно перекусить фруктами (и вообще можно ли), чтобы не ходить голодной, так как обед у меня только в 2 часа??? заранее благодарю)

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Через час после окончания тренировки. В качестве продукта для "перекуса" вы можете использовать спортивные белково-углеводные напитки, фрукты, свежевыжатый фруктовый сок или овощной сок, зерновые батончики-мюсли.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно