У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Генетические и гормональные причины ожирения

Генетические и гормональные причины ожирения

Вопрос:

Светлана , 1 декабря 2010 года

Ответьте, пожалуйста, как специалист: мне 30 лет, рост-168 см, вес-65 кг-это нормальные параметра? Мне, как и любой, наверное, женщине, кажется, что я должна быть худее. Калькулятор идеального веса показывает, что идеальным для меня считается вес 58 кг. Как Вы считаете?

Ответ:

Игорь Баскин
врач-диетолог

Светлана, для того чтобы ответить на ваш вопрос мне нужно знать ваш объём талии, объём бёдер и степень вашей физической активноси:
1) вообще не занимаюсь спортом
2) занимаюсь как минимум 20-30 мин. 2-3 раза в неделю
3) больше 30 мин 3-5 раз в неделю
4) больше часа по 5 и больше раз в неделю
5) проф . спортсменка

У меня широкая спина-объем грудной клетки под грудью 88 см (в то время, как у женщин 90 см-это параметры вместе с бюстом), талия-70 см, бедра-96 см. Спортом вообще не занимаюсь, ежедневно хожу пешком по 2 часа вот уже 4 года (у меня собака).

Отвечает Игорь Баскин:

Светлана, согласно рекомендациям ВОЗ для вас нормальным считается вес от 62 до 69 кг. Процент жира у вас 23.8 при норме от 21% до 32,9%. То есть худеть вам не надо. Главное не толстейте и доживёте до 120!

Написать комментарий:

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Представьтесь:		- написать анонимно

Генетические и гормональные причины ожирения

Комментарии:

Написать комментарий: