Вопрос:
Здравствуйте, Татьяна Львовна!!!
Мой рост 174 см, вес 70 кг, хочу похудеть до 60-62. не могу избавиться от жира на животике, занимаюсь каждый день в течении 2 месяцев. Качаю пресс, кручу обруч, очень маленький результат+ только зеленый чай и ограничила себя в еде. мучное и жирное не ем. Подскажите пожалуйста диету, и как прочиститься. Может какой то чай или лекарство. Заранее спасибо!
Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
|
Здравствуйте! Для снижения веса воспользуйте следующей схемой питания по программе "Худеем за неделю".
Первый день питания по рациону "Разгрузочного дня" (от "ЛЕОВИТ нутрио"), далее на 5 дней рацион программы "Худеем за неделю", один день - обычное некалорийное питание. Далее повторить такой курс еще дважды.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Ищу единомышленников!
2 дня назад