Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Помидорка , 16 февраля 2011 года
Здравствуйте! Посоветуйте как стать более уверенным человеком, перестать сильно переживать о мнении других. Я перед тем как что-то сделать, всегда обдумываю, как отреагируют другие. Боюсь провала.


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
По-моему, обдумывать перед тем, как что-то сделать то, как на это могут другие отреагировать очень даже и здОрово И бояться провала тож нормально. Можете рассказать, что вас в ваших реакциях напрягает? Огорчает? Привести какой-то конкретный пример, в котором вы так сильно переживали?



Комментарии:


Помидорка , 4 марта 2011 года (автор вопроса)
Ну вот например, иду в магазин за одеждой, мне понравится что-то, но потом я подумаю что кому-нибудь это не понравиться и меня высмеют и не куплю((( Хотя вещь очень нравится. А еще был случай, сейчас вспоминаю, прямо смешно. Пошли купаться на местную реку, она мелкая, можно до середины дойти и будет по пояс. Но иногда попадаются огромные ямы, идешь-идешь все по пояс, а потом возьмет и скроет с головой))) Я плавать не умею. Вобщем попала я в такую яму, любой другой бы закричал, позвал на помощь, а мне видите ли неудобно стало))), что такая большая(мне тогда лет 14 было) и тонет на такой мелкой речке))) Короче, кое-как выплыла я сама. Конечно иногда хорошо, все обдумывать, чтобы ненароком человека другого не обидеть, но не так уж))) Очень себя неуютно чувствую, когда на меня смотрят много людей. Стесняюсь выделяться, обычно одеваюсь неприметно, хотя в душе я очень неординарный человек, вот))) Постепенно я становлюсь все смелее, открытие, но как-то медленно.
Ирина Лопатухина , 10 марта 2011 года
да, когда и правда лучше утонуть, чем показаться кому-то "неудобной", это настораживает...Но радует то, что вы пишете про "постепенно становлюсь смелее и открытее"...А темп, в котором это происходит, зависит от вашего ощущения собственной безопасности. И тут лучше просто идти в этом темпе...Давать себе такую возможность "прорастать" в новые качества постепенно...


Написать комментарий:

Представьтесь: