Фитнес - это просто!

Здравствуйте, Анна! Передо мной встал проблемный вопрос, не знаю как в нем разобраться. Сегодня мне гинеколог поставил диагноз Опущение матки. И строго запретил много чего, среди прочего нельзя качать пресс. Объяснил это тем, что во время нагрузки на пресс органы малого таза выталкиваются. Качая пресс, я могу усугубить свое положение. Что мне теперь делать? Сколько помню себя, я всегда качаю пресс, поэтому у меня и нет никогда живота. Что вы посоветуете в такой ситуации женщинам с опущением матки?