У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

gulhayo , 11 марта 2013 года

Здравствуйте! Хочу похудеть раз и навсегда. Мне 23, вес - 73 при росте 163, хочу похудеть до 53 кг. У меня сидячая работа. Как мне правильно худеть ?

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте!
Для коррекции веса используйте рационы низкокалорийного питания, например "Худеем за неделю" и дополнительные физические нагрузки, например фитнес, плавание, аква-аэробику, пилатес и т.д..

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно