Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Здравствуйте,Татьяна!Обращаюсь к Вам с такой проблемой.Как научиться себя любить?Мне 38 лет,муж младше на 4 года.Я очень комплексую по этому.И я постоянно себя сравниваю с другими,особенно молодыми девушками.Смотрю на худеньких,стройненьких и думаю,вот мне бы такую фигуру.Сама я хожу в фитнес клуб,стараюсь поддерживать себя в форме.Я вешу 63 кг,хочу похудеть до 53.Это у меня 3 брак,но гражданский.Вместе мы уже 11 лет.Совместных детей нет и уже не будет.У меня возраст уже не тот.Да и ребенком мужчину не удержишь.Первый муж был старше на 6 лет и постоянно говорил,что я толстая,у меня маленькая грудь,кривые зубы,широкие плечи,но такую я тебя люблю.Постоянно говорил,какая должна быть девушка:узкие плечи.миндалевидные глаза,ресницы пушистые,длинные,высокая попа,длинные ноги,большая грудь.И мне твердилось это с 16 лет(мы познакомились.когда мне было 16)Мы с ним развелись в 1994 году.В 2005 году я увеличила грудь,выпрямила зубки,но все мне не так.Я сама не знаю чего хочу.Вот мой идеал Шакира,Бьенсе,В.Брежнева,Анне Лорак,Бьянка.Мне очень тяжело с этим жить.постоянно смотрю на девушек.Мы с 1 мужем виделись после операции (я хотела показаться какая я стала),он мне наговорил кучу комплиментов,(в свою очередь он стал отвратительный,но я ему этого не сказала),но я уже ничему не верю.Мой настоящий муж,мне говорит,что я выгляжу намного моложе его,(и не только он мне это говорит),что все у меня идеально,что для своих лет я выгляжу замечательно.НО Я НИЧЕМУ НЕ ВЕРЮ!!!Ведь я не такая как , например, Бьенсе.Сейчас в интернете зашла в группу фитнес и красота,Вот сидела и любовалась,какие спортивные,подтянутые девушки.А я вот такой никогда не буду.Подскажите пожалуйсто,что мне делать.Большое спасибо Вам.С ув. к Вам Яна.