У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Аноним , 19 марта 2013 года

Как справиться с зависимостью от еды? Если коротко: мне 39 лет, разошлась с мужем 6 лет назад, с тех пор никаких отношений не было, в том числе сексуальных. Была операция по удалению маточных труб. Приблизительно за 6 лет набрала около 25 кг, и то переживаю из-за этого только летом, и когда на дни рождения зовут (одежду трудно красивую купить). Есть сын, есть хобби, есть друзья. НО... Похоронила себя как женщина, и нашла утешение в еде (поела и уютненько, и спокойненько..). На сайтах знакомств мужчин искать не могу, а круг общения узкий, да и не красавица я, чтобы каждый новый знакомый "западал", да и я два раза замужем была, не к каждому уже и пойду! Вот и получается замкнутый круг, а как выйти из него и не знаю.. Неужели так и умру толстой и одинокой?

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Какая у вас сейчас фигура, можете немного про нее написать? И про свое одиночество - вы только отсутствие партнера - мужчины сейчас имеете в виду, или вы чувствуете себя одинокой в более широком смысле? И тогда в каком?

Фигура "груша": полные руки, талия появляется первой, как только начинает уходить вес, ноги очень тяжелые "галифе". Даже летом ношу платья только, когда ноги загорят. Одиночество для меня, это отсутствие поддержки, отсутствие близких отношений. Все сама, все проблемы на мне (когда осталась без работы близкие не помогли, типа сама решай проблему, ищи работу, а у меня жуткая депрессия была и т.п.). Когда была замужем, не боялась остаться без работы, знала, что есть кому поддержать, если что, а сейчас - родители пенсионеры, маленький сын. Я не считаю, что страдаю от отсутствия отношений. Есть бывший муж, который, хоть сейчас согласился бы со мной встречаться, а может и жить. Есть знакомый, который (я знаю), согласился бы на отношения, но если я на это не иду, наверное, мне это и не надо? Но я понимаю, что встречи с этими мужчинами принесут не только удовольствия, но и кучу проблем бытового характера. Два официальных брака и один "не официальный" приучили "дуть на воду" ))). Не знаю, а может я придумала себе зависимость о еды, может я себя специально "кормлю", чтобы быть толстой и меня никто не трогал? Как разобраться в себе?

Ирина Лопатухина , 21 марта 2013 года

Да, как вы себя сами хорошо анализируете...Вполне возможно, что одна из причин вашего сейчас переедания - себя кормить. но вот разве только с целью "стать толстой" - ? Вы ведь и взрослая, и опытная - и вполне можете "отшить" мужчину в любой своей телесности, разве нет? А вот когда вы были маленькой - вас как обычно утешали, когда вы пугались - или плакали от одиночества - непонимания - обиды? И кто обычно утешал?

Ksenya17 , 25 марта 2013 года

А я была у психолога и он мне сказал, что это все с детства у нас. Т.е. когда плакали, нам давали сисю или что то вкусненькое, чтобы не плакали. Вот у нас и ассоциация - плохо, значит надо пожевать.

Ирина Лопатухина , 25 марта 2013 года

))) Ну да, м.б. сися вас и правда в детстве хорошо утешала...Но с тех времен вы ведь такой путь развития прошли, стали взрослой, большой, сами мама уже - неужели нет других более взрослых и адекватных на сегодня способов себя поддержать и успокоить? И как думаете, есть ли у вас депрессивные состояния и настроения? Может вам к невропатологу обратиться, медикаментозно себя поддержать? В ваших мрачных мыслях, что "дуть на воду", и в ваших страхах и одиночестве?