У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Юля Ермакова , 22 марта 2013 года

здравствуйте.очень сильно хочу похудеть.мой рост 157 см.вес изначально 85 кг,но посидела на любимой диете и сейчас 80.хочется продолжить худеть,но не знаю как выбрать диету.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте, Юлия! Для коррекции веса рекомендую вам программу низкокалорийного питания "Худеем за неделю".
При вашем росте в 157 см нормальный вес не должен превышать 61 кг. Т.о. вам необходимо снизить вес на 24 кг. При нормальном темпе снижения веса в 1-1,5 кг в неделю процесс снижения веса может занять от 4 до 6 месяцев.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно