Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
Татошка-картошка , 24 марта 2013 года
Здравствуйте, Татьяна Львовна. Я уже как неделю пытаюсь придерживаться подсчета калорий. И у меня возник вопрос: сколько белков, углеводов и жиров нужно потреблять, чтобы похудеть?


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте!
Укажите ваш возраст, рост и вес, занимаетесь ли вы спортом, связана ли со значительной физической активностью ваша работа.



Комментарии:


Татошка-картошка , 25 марта 2013 года (автор вопроса)
18 лет, 164 см, 65 кг( точно не знаю, но ориентируюсь на этот вес. С этого дня занимаюсь 40 минут спортом в домашних условиях. А в течении дня у меня малая активность.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

krainsvetlana
2 дня назад
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь