Вопрос:
Добрый день Анна! !!
Прошу Вас ответить и дать совет!!!
Вот уже 2 года как немогу взять себя в руки и похудеть на 5кг
Дело в том что это повторяется ежемесячно
2 недели соблюдаю питание 1300 1400ккал
Кручу велотренажер
Худею
Но как подходит предменстр синдром
Ем и не могу остановится
И так уже 2 года вес на месте
Есть огромное желание и настрой довести дело до конца
Но ПС портит все
Ответ:
Анна Миляева
Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч
|
Добрый день! В вашей ситуации я рекомендую вам проконсультироваться с пищевым психологом. Ситуация у вас в принципе стандартная, но какой инструмент поможет с ней справиться именно вам, подскажет специалист по данному профилю. Поэтому напишите в нашей же консультации, но диетологу либо психологу.
Успехов!
Комментарии:
Написать комментарий:
