Вопрос:
Здравствуйте) я уменьшила свой рацион питания... исключила из него мучные изделия...утром ем овсяную кашу в обед ем суп из сельдерея перед 6 что нибудь из овощей или фруктов иногда йогурт 1,2% жирности) подскажите пожалуйста это нормальная форма питания, что бы сбросит лишний вес?
Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
|
Здравствуйте! Выбранный вами стиль питания несомненно позволит снизить вес, однако он соджержит крайне мало белка, калорийность пищи также низкая, длительно придерживаться подобного рациона питания я вам не рекомендую. Могут возникнуть нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта и ухудшение самочувствия.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
2 дня назад