Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Мне 36 лет. Выгляжу не плохо. Работаю экономистом снабжения. Работа достаточно тяжелая и ответственная. Желание нравится определяю, когда боюсь показать свое недовольство другим, замалчивание проблем по работе, высказыванием собственной точки зрения. Осуждение встречаю в основном в коллективе (а лидируют у нас женщины, где принято сплетничать и осуждать), когда думаю и делаю не так, как ожидают от меня. Ну, как пример могу привести, что на работе очень много информации приходится перерабатывать и напряжение сильное. У меня начинает страдать память и я отвечаю не в попад или путаю информацию. Или где требуется от меня точное донесение или объяснение информации. У меня во рту, как и в голове начинается каша. От чего меня не понимают. Такое конечно бывает не всегда, но часто. Из за этого очень сильно переживаю.

Ну да, понимаю, когда хочется работать "на отлично", а иногда получается "на троечку", досадно, и прежде всего себя в этом хочется пообвинять...Можете за собой понаблюдать - в ответ на какие ситуации - какие м.б. домашние события - погоду - ваше самочувствие - еще что-то - вы начинаете путаться в информации и отвечать невпопад? Или может вы реагируете так на какие-то обращенные к вам слова - интонацию - взгляд - которые вас "сшибают с толка" - ? Попробуете посомтреть - и мне написать?

У меня четкая зависимость от цикла. 2 недели в месяц я не могу собрать мозги в кучу. Так же влияет погода (меньше правда). Ну и стресс и запарки на работе не прибавляют памяти и работоспособности мне. Сшибают с толку энергичность моих коллег, которые всегда остры на язык, умны и активны, все всегда знают и умеют. В периоды моей рассеянности я их начинаю раздражать. От этого я еще больше начинаю себя загонять. У меня наступают периоды, когда я хочу спрятаться от людей и хочу помолчать. А работа требует постоянно говорить и общаться. Постоянно себя ругаю за это.

Похоже мозгу не хватает витаминов...У вас никогда не было травм головы? Или какой-то серьезной гинекологии? Вам бы каких-нить ноотропов попить, или глицина в высокой дозировке, чтобы мозг подпитать. Вы принимаете что-то для нервной системы, м.б. БАДы какие-то , витамины?

В детстве однажды упала, сильно ударилась головой, на короткое время теряла сознание. Но не знаю считается ли травмой, к врачам мы не обращались. По части гинекологии - тут мне есть что рассказать:) Была одна полостная операция на матке во время беременности, потом еще 2 лапараскопии, сейчас ожидаю еще одну. Яичники и гормоны в порядке. Гинекологам говорила о своей проблеме - ничего не посоветовали. Сама принимаю комплекс витаминов, Омегу 6, Магне В6. Спасибо за совет, обязательно займусь этим вопросам. Только, чтобы мне прописали ноотропы к кому надо обратиться?

Здравствуйте, хорошо бы сделать томографию мозга, чтобы вас нейрофизиолог какой посмотрел, может ест ьпоследсвия вот того ушиба давнего. А за ноотропами к неврологу - невропатологу обратитесь. Только к хорошему! И удачи вам)

Спасибо:)