Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Margooo17 , 1 апреля 2013 года
Здравствуйте! Я катастрофически никому не доверяю и везде ищу подвох, хотя до этого не могу вспомнить ситуацию, что бы кто-то обманывал. В любой ситуации я прокручиваю десятки вариантов, причём не самых позитивных. Своего молодого человека уже наверное совсем достала, со своими от кого смс, где был и тд. Тяжело.. и мне и окружающим людям. В голове постоянно тяжелые, мрачные мысли, хотя в жизни ничего нет плохого. Мне кажется я совсем не умею радоваться ничему( Живу как робот... при своих 23...Посоветуйте что-нибудь, заранее благодарна)


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Здравствуйте, расскажите мне немного об отношениях вашей мамы с папой, о дедушках - бабушках - как в вашей семье принято друг к другу относиться.



Комментарии:


Margooo17 , 3 апреля 2013 года (автор вопроса)
Ну про дедушку с бабушкой мало чего могу сказать - прожили всю жизнь вместе, особых конфликтов не на наблюдалось. А вот мама с папой.. Несколько раз хотели разойтись, папа один раз уходил к женщине помоложе, но потом вернулся. А так всё очень натянуто, общение сугубо только по текущим проблемам, плюс практически постоянно мама напоминает отцу о том какой он предатель, уходил, ненадёжный, безразличный и тд. Меня мама воспитывала очень строго (сейчас я уже 6 лет живу в другом городе), а папа всегда относился с пониманием. Тема отношений между м и ж в нашей семье, не поднимается, на ней как-будто табу. У матери очень сложный характер и когда я жила с родителями у нас регулярно возникали конфликты. Старший брат в 18 женился и ушёл из дома, потом развёлся, живёт с другой. Вообщем, взаимопонимания в нашей семье никогда не было, своими проблемами я никогда с матерью не делилась, за советами не обращалась. Сейчас я тоже редко когда озвучиваю свои проблемы, со всем справляюсь сама. Не много хочу рассказать про прошлые отношения. Бывший молодой человек меня любил, но мне не нравилось, что он гулял, общался с друзьями и меня не ставил в курс дела, также он много чего обещал, но не выполнял данные обещания, а для меня это принципиально.. поэтому я его бросила, хотя было тяжело, но я всё смогла в себе подавить. Теперь мне кажется я так поступаю с любой эмоцией, и подавлять чувства у меня с каждым разом получается лучше. Мне кажется у меня вообще нет чувств, особенно, приносящих радость. Только постоянное недовольство и раздражение....(
Ирина Лопатухина , 3 апреля 2013 года
Спасибо за ваш рассказ. Очень вам сочувствую, что атмосфера в родительской семе была столь напряженной, и пронизанной подозрениями и упреками...И - увы - мы часто сами того не желая заимствуем у своей ближней родни именно такие тяжелые черты характера. Но если вы чувствуете такое свое поведение для себя чуждым и чрезмерным, если вы уже 6 лет как ушли из материнского надзора и строите свою - СВОЮ самостоятельную жизнь, то м.б. вам попробовать начать писать своему внутреннему образу мамы - не реальной матери - письма о том, что вы готовы отделиться от ее методов. От ее взглядов. Прям вот садиться и писать -писать - именно для себя - что мне чуждо такое поведение - мне чужда чрезмерная подозрительность... И попросить поддержки у того же самого своего мужчины, рассказать ему, как вам трудно и как вы хотите от этого избавиться...


Написать комментарий:

Представьтесь: