У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

RediskaMexovaya , 2 апреля 2013 года

Здравствуйте, в первых месяцах беременности меня мучил токсикоз, я не могла есть 2 месяца, когда он прошел я начала много есть, у меня начались безумные приступы голода болел живот если я вовремя не поем, страх что я снова не смогу есть, подскажите как избавится от этого. Я пытаюсь сесть на диету но стоит уменьшить кол-во еды как я чувствую дикий голод даже если недавно ела. Незнаю как справится самой

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Здравствуйте, а вы уже родили ребенка или еще беременная - и тогда какой на сегодня срок? Нормально ли вы вес прибавляете, что ваш врач говорит? И что именно из продуктов вам сейчас сильно хочется съесть?

родила я 2 года назад, из продуктов обычно хочется именно жирного, сладкого. До беременности сладкое совсем не ела, а после все время хочется. Раньше я легко ограничивала себя в еде и легко худела, но сейчас если и получается есть более здоровую пищу то не худею.

RediskaMexovaya , 14 апреля 2013 года (автор вопроса)

И при том что мне не удается похудеть у меня какая то апатия, ничего не радует я улыбаюсь через силу, такое чувство что испытываю отголосок эмоций которые были раньше, каждую свободную секунду занимаюсь самокопание, понимаю что худеть надо, следить за собой, но не хочется. Не хочется убиратся дома, могу весь день просидеть перед телевизором.

RediskaMexovaya , 14 апреля 2013 года (автор вопроса)

По утрам еле встаю, часа 2 мне надо чтобы проснутся. И вроде все хорошо но настроения нет, и не могу выспаться, даже если сплю часов 12