Главная > Консультации > Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Вопрос:

Аноним , 27 апреля 2013 года

Скажите, пожалуйста, есть ли какие -нибудь добавки, которые можно принимать для похудения без отрицательных последствий для организма. Ситуация такая, что у меня уже вырезан желчный пузырь. Был опыт худения с Ксеникалом.

Ответ:

Любовь Лунёва
специалист по биоактивным добавкам, биотехнолог

Здравствуйте!

Любые добавки могут быть лишь помощниками в деле похудения. Но главная роль отводится не им, а рациональному питанию и активному образу жизни. Без этого любые, даже самые лучшие и дорогие биодобавки могут оказаться не эффективными.

Для похудения существует огромное количество биодобавок. Какие из них использовать, решать Вам, в зависимости от того, какой результат Вы хотите получить.

Для снижения аппетита используются одни биодобавки, для ускорения обмена веществ - другие, а для эффективного расхода жировой ткани (во время интенсивных тренировок) - третьи.

Вот например:

L-карнитин – помогает усилить обмен жирных кислот в организме, вовлекает в процесс метаболизма жиры и использует их в качестве энергетического топлива. Вместе с физическими нагрузками способствует уменьшению общего количества подкожно-жировой клетчатки.

Хрома пиколинат – уменьшает количество сахара в крови, необходим для нормального метаболизма жирных кислот, снижает тягу к сладкой пищи.

Экстракт гуараны – способствует уменьшению аппетита, притупляет чувство голода, усиливает обмен веществ в организме.

Экстракт плодоножек вишни – обладает дренирующим и мочегонным действием, помогает выводит излишки жидкости из организма, усиливает обмен веществ.

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) и растительная клетчатка – способны многократно увеличиваться в объеме при употреблении в пищу с большим количеством воды, за счет этого создается эффект наполненности желудка, притупляется аппетит. Кроме того данные вещества активно сорбируют токсины, избыток жиров и сахара из желудочно-кишечного тракта.

Экстракт гарцинии – уменьшает чувство голода, нормализует жировой и углеводные обмены, регулирует аппетит.

Хитозан – улучшает перистальтику кишечника, способствует ощущению сытости, ускоряет выведение из организма жиров и токсинов.

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) – усиливает обмен веществ, способствует его активации.

Экстракт листьев опунции – блокирует чувство голода, снижает аппетит.

Как правило, при правильном употреблении согласно инструкции и выявления противопоказаний, эти средства не имеют отрицательных последствий для организма (за исключением редких случаев).

Спасибо за ответ. Дело в том, что заниматься собой практически нет времени, а когда оно появляется, то нет уже сил, потому что глубокая ночь. У меня двое детей и одна из них инвалид, поэтому время утреннее дневное и вечернее расписано практически по минутам. Я знаю, что мои килограммы от того, что я как правило доедаю за детьми. Головой понимаю, что это не правильно,но по факту всегда получается так. А после того как удалили желчный пузырь чувствую что вес стал набираться быстрее. Вот и незнаю, чем бы себя пока поддержать пока не поставлю младшую на ноги. Еще раз спасибо за ответ. Может посоветуете какой нибудь препарат с Экстракт гарцинии Экстракт гуараны , только еще раз пишу вырезан желчный пузырь.

Любовь Юрьевна , 5 мая 2013 года

В компании Эвалар есть такая биодобавка, которая так и называется Гарциния Форте. Она содержит экстракт гарцинии, витамин С, витамин В6, пиколинат хрома и фукус. Противопоказаний практически не имеет (за исключением индивидуальной непереносимости, беременности и кормления грудью). Экстракт гуараны в чистом виде можно приобрести в магазинах спортивного питания, но чаще всего он входит в состав различных препаратов. Например, Турбослим день усиленная формула. Эта биодобавка не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов, беременности, кормлении грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Можно начать с них и посмотреть, как изменится Ваше состояние, будут ли сдвиги в похудении.