Вопрос:
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как правильно выйти из низкокалорийной диеты, чтобы не набрать вес обратно? можно сказать вобще ничего не ела 6 дней..калорийность примерна была около 50-300ккал в день
Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
|
Здравствуйте! Выбранный вами рацион питания не может считаться "низкокалорийной диетой", фактически это голодание. Прибегать к подобному способу "разгрузки" необходимо под контролем врача.
Сейчас вам необходимо вводить в свой рацион жидкую пищу небольшими порциями 5-6 раз в сутки.
Воспользуйтесь для этого продуктами серии "Худеем за неделю".
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад