Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Доброе время суток! Извините, что беспокою, но сама справиться со своей проблемой увы не могу. Может Вы подскажете мне выход. Проблема заключается в том,что весь день я спокойно могу придерживаться диеты, но ночью (часа в 3) я встаю и иду на кухню, и сметаю там все,что плохо лежит (конфеты, булочки, печенье).На утро я просыпаюсь с огромным чувством вины. При чем я пробовала спать ложиться не голодной, пила на ночь снотворное, убирала все продукты. При чем эта проблема меня беспокоит с детства, просто иногда у меня получается совладать с собой, а иногда нет. Может Вы сможете мне что-то подсказать? Заранее благодарю за ответ.