Фитнес - это просто!

Здравствуйте! Меня зовут Елена. У меня к Вам такой вопрос. Я очень люблю крутить обруч. Кручу каждый день, в основном по утрам. У меня хула-хуп с массажным эффектом (вес 2 кг) и мягкий обруч, тоже весом в 2 кг. Я кручу на голом животе, без пояса. Синяков нету, так как уже кручу обруч года четыре. Опыт есть!!! Хотелось бы спросить у Вас: будет ли эффект, если я буду крутить обруч, надев пояс для похудения и можно еще, наверное, каким-нибудь кремом намазаться (жиросжигающим). Мне почему- то кажется, что на голом теле крутить эффективнее, но почитала отзывы об обруче, крутят и на пояс. Посоветуйте, как лучше. Заранее спасибо.